Es regnet draussen. Ich liege in meinem Bett, den Laptop auf meinem Schoß und ich habe zum ersten mal seit Langem wieder richtig Lust zu schreiben. Aber ich bin melancholisch. Und es fällt mir derzeit schwer, meine Melancholie mit anderen zu teilen. Dann wird mir so sehr vor Augen geführt, wie oft es mir eigentlich schlecht geht und dass es irgendwie nie aufhört.
Wisst ihr, ich fühle mich derzeit nicht lebensfähig. Nichts gelingt mir, nichts schaffe ich… Zum Beispiel hatte ich ein tolles Motivations-Video für YouTube geplant, einmal gedreht, alles verworfen, nochmal gedreht und jetzt wollte ich eigentlich solche Extraszenen drehen, die man dann in den Redeteil einfügt. Aber es fällt mir unendlich schwer, sie zu drehen. Und ich weiß nicht mal warum. Und dann wiederum frage ich mich: Soll ich es dann lassen? Es soll doch Spaß machen und keine Qual sein. Aber ich weiß nicht, was macht mir denn überhaupt Spaß?
Manchmal denke ich, nichts macht mir Spaß.
Oder, viel zu selten macht mir etwas Spaß.
Wie soll man denn ein Buch schreiben, wenn man nur einmal im Monat Lust aufs Schreiben hat? Und wenn die Lust nicht da ist, soll man sich zwingen? Aber ich KANN mich nicht mehr zwingen. Früher konnte ich das so gut, aber wenn ich es jetzt versuche, dann schreit alles in mir und ich will verrecken ?
Gerade habe ich mir überlegt, welche Art von Videos mir eigentlich Spaß machen. Was ich machen würde, wenn ich es nur für mich machen würde. Hmm.
Ich weiß es nichtttttttttttt
….
Ich bin enttäuscht von mir. Einen normalen Job kann und will ich nicht machen. Und selbstständig sein… kann ich vielleicht auch nicht. Ich hab nicht genug Kraft. Und zu viel Lustlosigkeit. Ach ich weiß nicht was ich noch sagen soll. Ich bin gerade in einer sehr negativen Denkspirale, aber ich kann auch nicht mehr positiv denken. Weil ich SEHE, dass nichts klappt. Und das nicht erst seit gestern.
Ich will mich unter der Bettdecke verkriechen.
PS: Jetzt könnte ich die Übung „Gegenargumente“ anwenden… Aber auch darauf hab ich keine Lust ?
PPS: Eigentlich will ich das gar nicht hochladen.
Liebe Ingrid,
vielleicht hilft es dir, wenn du weißt, dass du allein mit diesem Artikel bestimmt vielen Menschen aus der Seele sprichst! Und du hast einen ganz tollen Blog mit sehr lesenswerten Beiträgen auf die Beine gestellt!
Dieser jahrelanger Stress geht nicht spurlos an einem vorüber! Aber du hast doch schon eine wichtige Erkenntnis gewonnen: dass du dich diesem Stress nicht mehr aussetzen möchtest! Ich bin auch der Meinung, dass die Menschen, die diesem, ja eigentlich von der Gesellschaft verursachten Druck, nicht standhalten, die eigentlich „normalen“ sind. Es ist doch total hirnrissig, sich für etwas aufzuopfern, das man gar nicht möchte, aber es macht, weil es gesellschaftlicher Konsens ist. Und so opfert man seine wertvolle Lebenszeit und seine Gesundheit diesem kranken System.
Du bist noch in deiner Erholungsphase. Das ist nichts verwerfliches und völlig in Ordnung. Mach nicht den Fehler, dir Vorwürfe zu machen! Werde gesund und zu, was dir guttut!
Alles Liebe
Du lieber lieber Mensch, wenn du wüsstest, wie froh mich deine Nachricht gemacht hat. Du hast irgendwie genau die richtigen Worte gefunden..
Und dein Verständnis… Mein Kopf sagt mir ständig, dass ich jetzt nicht mehr in der Erholungsphase bin und wieder funktionieren muss, Geld verdienen muss. Als du geschrieben hast „Du bist noch in der Erholungsphase“ dachte ich „stimmt das etwa?“ und wenn ja, wäre ich sehr beruhigt ?
Ich drück dich ❤️❤️❤️
Liebe Ingrid,
wir kennen uns nicht, doch Du bist mir vertraut…
Mir geht es oft wie Dir jetzt gerade, doch zum Glück geht es immer wieder vorbei. Eine Phase… die immer wiederkehren wird… vermutlich unser ganzes Leben lang. Aber genau diese „Begleiterscheinungen“ machen uns zu ganz besonderen, interessanten & inspirierenden Menschen.
Eigentlich mache ich mir nicht die Mühe und schreibe jemandem solch einen Text. So wie Du – schaffe ich es meist nicht einmal den Kontakt mit meinen Freunden aufrecht zu halten. Doch Du bist es mir wert Dir hier und jetzt dies zu schreiben. Denn… Du hast mich innerhalb von 24 h in vielerlei Hinsicht stark inspiriert und auch motiviert… Das schaffen nicht viele 😉
Denk dran, das ist alles nur in Deinem Kopf. Und was auch immer es ist… Es ist nur DEINE ganz persönliche Wahrheit… Es ist nicht DIE ultimative Wahrheit. Und nur DU bestimmst was DU denken möchtest und beeinflusst somit Deine Gefühle. Entscheide Dich um… Entscheide Dich dafür, das Richtige zu denken. Übe es immer und immer wieder. Tu es einfach, so bescheuert es auch klingen mag. Noch besser: Tu einfach so, als wärst Du bereits glücklich und handel danach – konzentriere Dich darauf! Überliste Dein Gehirn und schenke den negativen Gedanken so wenig Aufmerksamkeit wie nur möglich!
Probleme lösen kannst Du wenn es Dir besser geht.
Ich könnte Dir noch vieeeeel mehr schreiben… aber ich will Dich nicht überfordern 🙂 denn an manchen Tagen hilft einfach nur Augen zu und durch. Da hilft halt nix – ausser warten bis es vorbei geht. Und das wird es! Scheiss auf „Gegenargumente“! 🙂
Übrigens, ich find total Dich super!
Liebe liebe Ingrid,
zuerst einmal: es ist vollkommen okay, so zu fühlen und denken. Wirklich, es ist total okay! Du hattest so viel Stress, so viel was Scheiflief und lange unbemerkt Risse in dir hinterlassen hat. Die Risse sind tief und vernarbt und teilweise verborgen. Manchmal strömt die Dunkelheit stärker durch sie in dich hinein, manchmal weniger. Sie zu flicken wird lange dauern. Und wahrscheinlich werden sie nie vollständig verschwinden.
„Zeit heilt alle Wunden“. Daran glaube ich nicht. Dafür sind einige Wunden einfach zu tief und zu schmerzhaft, dafür haben sie uns einfach zu sehr verändert. Aber diese Veränderung bringt auch Gutes. Und auch wenn der Weg schmerzhaft ist wird er weitergehen. Du kannst jetzt erkennen, was dir wichtig ist und was dir Spaß macht. Du kannst dich ausprobieren. Und wenn dir nach gar nichts ist, ist das auch in Ordnung. Dann evrkriech dich eine Weile, sei ganz für dich und umarme deinen Freund, streichle deine niedlichen Kätzchen. Das ist okay. Du bist okay. Vielleicht zur Zeit nicht heil, aber okay und auf dem Weg. 🙂
Lass den Gedanken los, dass du funktionieren musst. Das musst du gar nicht. Es ist okay, sich auch mal auf andere zu verlassen und ihre Hilfe einzufordern. Wir sind ja auch Menschen. Und Menschen können und sollen auch gar nicht ohne andere Menschen.
Deshalb ist es okay, wenn die dunklen Gedanken eine Weile lang gewinnen und du nichts tun kannst und willst. Du hast so viele Ideen, du wirst sehen, dass die Energie sie umzusetzen auch wiederkommt. Und nach und nach kannst du mit deinen kleinen, geschaffenen Werken deine Risse auffüllen.
Fühl dich umarmt!!
Ganz liebe Grüße aus einem grauen Berlin,
Nadine