Alltag

Meine Tipps für eine ordentliche und saubere Wohnung

6. November 2016

Eigentlich war ich nie ordentlich. Ich wollte es immer, hab es aber nie geschafft. Denn sobald ich aufgeräumt hatte, lagen ein Tag später wieder hundert Dinge in der Gegend herum. Wie geht das? o.O In der letzten Zeit habe ich aber gemerkt, wie wichtig Ordnung…

Die Menschen und ich

Die Welt verändern | Perfektionismus ist kontraproduktiv

20. Oktober 2016

Ich esse kein Fleisch. Ich bin sogar Veganerin. Ich habe kein einziges Kleidungsstück aus Leder. Überhaupt kaufe ich sehr selten ein, weil ich gegen die heutige Konsumgesellschaft bin. Wenn ich einkaufe, dann nur auf dem Flohmarkt, in Secondhand-Läden oder Marken, die faire und nachhaltige Mode produzieren. Ich kaufe absolut plastikfrei ein. Außerdem nur…

Selbstliebe lernen

Memo an mich selbst

14. Oktober 2016

In meinem letzten Blogbeitrag „Tiefpunkte überwinden | Was uns an schlechten Tagen helfen kann“ habe ich euch von der Idee eines Care-Pakets erzählt, in das man bestimmte Dinge reinpackt, die einem während eines Tiefpunkts helfen können. Eines davon ist ein „Memo an mich selbst“ und meines…

Alltagsgeschichten

Selbstmord

6. Oktober 2016

Ein wichtiger Kommentar im Voraus: In diesem Text schreibe ich meine persönlichsten Gedanken aus… Gedanken, die man eigentlich nur einem Seelenverwandten ins Ohr flüstert, in der Hoffnung, verstanden zu werden… Aber ich werde das jetzt trotzdem posten und bitte versteht, dass das einfach NUR GEDANKEN sind.…

Therapie

Liebe Mama, lieber Papa.

28. September 2016

Ich habe meine Therapeutin gefragt, ob es etwas bringen könnte, wenn ich euch einen Brief schreiben würde. In dem ich alles rauslasse, alle Gedanken und Gefühle, die ich euch nie mitteilen konnte. Ihre Reaktion darauf war überraschend, denn sie fragte, was genau ich mir von so…

Therapie

Berufliche Zweifel und eine kleine Beruhigung

20. September 2016

Nach der Therapie bin ich immer voller Schreibbedarf. Meistens gehe ich danach in ein Café, darum werdet ihr wohl noch eine Million mal lesen „Ich sitze gerade im Café und…“. Gerade bin ich richtig müde von der Sitzung. Es ist so so anstrengend. Alle Gedanken und Gefühle…

Körperbild

The body image pledge

5. September 2016

Ich weiß noch genau, wie ich einer Freundin ein Foto einer gemeinsamen alten Schulkameradin zeigte und sie anfing zu lachen „hahahaha ist die fett geworden!“. Ich zuckte mit den Achseln, weil ich nicht wusste was ich darauf sagen sollte… und weil ich jung und unwissend…

Selbstliebe lernen

Du musst GAR NICHTS tun um wertvoll zu sein

31. August 2016

Wenn Ich-mach-dich-glücklich-Menschen über Selbstwert und Selbstliebe reden, kommen sie sehr oft auf die eigenen Fähigkeiten und Stärken zurück. „Konzentrier dich auf das was du gut kannst, deine Stärken, deine Talente. (…)“ Daran ist auf den ersten Blick auch nichts verkehrt, ABER……

Minimalismus

Wie man eine capsule wardrobe erstellt | 6 Schritte

14. August 2016

Nach meinem letzten Blogpost („Das capusle wardrobe Experiment“) habe ich mich sofort daran gemacht, meine 37 liebsten Teile aus meiner Garderobe rauszusuchen. Das war wirklich nicht so leicht und ich bin noch immer nicht komplett fertig. (Ich wiederhole gerade Schritt 4, 5 und 6.)…